Le qigong à La Maison Accueil-Sérénité

Tous les vendredis matins, de 9 h à 10 h, se déroule une séance de qigong à La Maison Accueil-Sérénité.

La pratique comporte :
- une méditation assise
- une séance de zhan zhuang
- quelques mouvements de dao yin
- la marche de madame Guo Lin
- la marche de la maîtrise de soi
- quelques mouvements inspirés du taijiquan (tai chi)
- le qigong Hunyuan

Retour au menu
Retour au menu